夏は脚がむくみやすい？！

こんにちは。

奈良市のエステサロンＲｂＣです。

夏は生脚になる機会も多いですし、冷房にあたる時間が長い方も多いのでは

全体的に体が冷えやすい環境下にあるので、何もケアをしないでいると、血液の循環が悪くなり、

冬より脚がむくみやすくなるそうですよ

 

【体質チェック】 

□色白

□運動が苦手

□生理痛がひどい

□冷え性

□塩分が多い食事が好き

□デスクワークで座りっぱなし

□立ちっぱなしの仕事をしている

□生脚でいることが多い

↓

全体で２つ以上当てはまる人は、むくみやすい可能性があります。

 

お風呂あがりに（血流が良くなった状態で）マッサージをするといいそうですよ.

ひざ裏、ヒザ周り、足首周り、足裏をマッサージしてから最後に足首ストレッチで血行がアップ

 

ＲｂＣを予約して、「プロのリンパマッサージで癒されて痩せる」

というのもオススメです

 

 

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