紫外線対策

こんにちは!
今週は梅雨のようなお天気でしたけど、
やっとスッキリ晴れてくれて気持ちがいいですね♪
楽しいお出かけが多くなるこれからの季節は
日差しが気になるところ…(・ ・;)

一年のうち最も紫外線量が多いのは6月!
4月・5月・7月・8月は、ほぼ同じ量ですが、
6月の紫外線量は、12月の5倍以上で
1年のうちのナント5分の1もあるそうなんです(*_*)
そう聞くと早めのUV対策を怠ってはいられないですよね(><)

≪シミ・シワを予防する方法≫

①紫外線を浴びない
 (UV-Aは窓ガラスも透過するので、建物や車の中にいても油断は禁物。
 生活をする上で、全ての紫外線を避けることは不可能ですが
 食事やサプリメント等でビタミンCを摂取し、紫外線に当たった後の対策をすると同時に、
 日焼け止め化粧品や日傘、帽子等で肌に紫外線が当たらないようにすることが大切です)
 
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②汗はこまめに拭き取る
 (肌は水分を得ると紫外線を吸収しやすくなるので)

③ビタミンCを摂る
 (ビタミンCにはメラニン色素形成を阻止したり、
 濃くなってしまったシミを薄くする働きがあります)

「シミやシワが気になる~」という方はRbCでプロの技を実感して下さい(^Q^)/