紫外線対策

こんにちは！
今週は梅雨のようなお天気でしたけど、
やっとスッキリ晴れてくれて気持ちがいいですね♪
楽しいお出かけが多くなるこれからの季節は
日差しが気になるところ…（・　・；）

一年のうち最も紫外線量が多いのは６月！
４月・５月・７月・８月は、ほぼ同じ量ですが、
６月の紫外線量は、１２月の５倍以上で
１年のうちのナント５分の１もあるそうなんです(*_*)
そう聞くと早めのUV対策を怠ってはいられないですよね（＞＜）

≪シミ・シワを予防する方法≫

①紫外線を浴びない
　（UV-Aは窓ガラスも透過するので、建物や車の中にいても油断は禁物。
　生活をする上で、全ての紫外線を避けることは不可能ですが
　食事やサプリメント等でビタミンＣを摂取し、紫外線に当たった後の対策をすると同時に、
　日焼け止め化粧品や日傘、帽子等で肌に紫外線が当たらないようにすることが大切です）
　
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②汗はこまめに拭き取る
　（肌は水分を得ると紫外線を吸収しやすくなるので）

③ビタミンＣを摂る
　（ビタミンＣにはメラニン色素形成を阻止したり、
　濃くなってしまったシミを薄くする働きがあります）

「シミやシワが気になる～」という方はＲｂＣでプロの技を実感して下さい（＾Q＾）/