春の紫外線に要注意

奈良市富雄と大和郡山市九条の

フェイシャル＆ボディ

エステサロン【ＲｂＣ】です

 

明日からもう３月春ですね

「日焼け止めを塗るのは　夏だけ」　という方もいらっしゃると思いますが

この頃の紫外線は、冬の間よりもずっと強くなってきます

「まだ暑くないから大丈夫」という気持ちでいると

５月頃には一番紫外線の強い時期に入ってくるので日焼けをしてしまい

シワやシミの原因となったりするのも　春の紫外線対策をしていないことが多いようです。

シミの原因となる「UV-A波」の紫外線は、春になると　冬の時期の３倍にもなるので

この時期から、紫外線対策を始めましょう

 

食事での予防法は…

紫外線で細胞が傷ついてしまうのを予防するために、

ビタミンCが豊富に含まれた果物を摂りましょう

春キャベツ、菜の花、せり、セロリ、エンドウ豆、そら豆、アスパラガスなどの春野菜もベスト

これらの野菜を摂ることで胃腸の消化を助け、肝臓の解毒作用も期待できます。

免疫力アップと美肌にも効果的

RbCでは、フェイシャルコースも体験できます

詳しくはホームページhttp://www.royalbeauty.co.jp をご覧ください。

 

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