夏野菜の魅力！

こんにちは！
奈良市富雄のエステサロン、RbCです。

梅雨に入り、ジメジメ湿度が高い日が多いですね。
梅雨が明けると本格的な夏がやってきます！

夏野菜もおいしい季節ですね(^^)
夏野菜には、暑い季節に必要な水分やカリウムなどがたくさん含まれています♪

キュウリには、汗をかいて不足しがちな水分やカリウムが多く含まれていて、むくみのケアにも良いですね！！

トマトはに、抗酸化作用があります！！活性酸素によるダメージを抑えて、身体の内側からサビにくい身体や美肌づくりに最適です！

他にも夏野菜には魅力がたくさん♪

食物も大事ですが、疲れをとり、コリをほぐすことも大切です！！本格的に暑くなる前に、RbCで疲れやセルライトケアをし、全身の血行を良くして暑さに負けない身体を作りましょう♪