冬は痩せやすい！冬に太る原因は？！

冬は痩せやすいと言う話は、事実

でも

なぜか太ってしまう気がする…

という方は、原因があります

 

冬は、気温が下がる為、内臓を冷えから守るため、体温を保とうとする体の仕組みが働き、基礎代謝がアップします

冬って、ダイエットには嬉しい季節なんです♡

基礎代謝アップを味方につけて、ぜひ痩せたいですねそれには↓↓↓

①体を動かす

②体が冷えてしまわないように、体の中心(お腹)を温める

この2つなら簡単に出来そうですねぜひ実践して頂きたいです

 

逆に、冬はどうしても太ってしまうという方は…

①寒いからと、運動量が減っている

②冷えにより、血流が悪くなりむくみやすくなる

③食べる機会が多目

思い当たるものがあるはず

 

食べる機会が増えてしまうこの季節

食べすぎた次の日は、朝だけファスティングを実践してみたり、体調管理を心がけましょう

免疫力アップも出来ますよ♪

 

冷えが気になる方は、ラジオスティムにより全身の血流を改善する事がオススメRbC・レヴェイユの極上リンパマッサージとの組み合わせが抜群

ぜひこの機会に、体ごとリセット♪ぜひRbC・レヴェイユの温活痩身をお試しください

心も体も解れるので、リラックス効果も有り♥️

リラックスしながら痩せられるなんて素敵なハナシ