温活第1弾‼️

寒い冬*🥶💨*

身体を温める、温活はされていますか❓

その前に‼️ご自分の体が冷えていると、お気づきでしょうか❓

体が冷えているか冷えていないか、ぜひチェックしてみてください□✔

□寝付きが悪い

□冷たい飲み物や食べ物を摂っている

□お風呂はシャワーのみ

□ストレスが多い

□生活が不規則

□肩こり・腰痛・頭痛がある

□腸の調子が悪い

□手足が冷えやすい

□肌のくすみ・顔色が悪い

□イライラしやすく、集中力がない

当てはまるものがひとつでもあれば、冷えていますよ‼️😱

 

現代は、生活が便利になり、運動不足になりがち‼️

歩く事も少なくなり、筋肉量が減っています。 体の熱を生み出す筋肉の量が少なくなると、体温が低下につながります。

そして、ビールや冷たいお水、ジュース、アイスクリームを摂ることにより、さらに体温低下につながり、体の冷えが加速します。 体が冷えると、体調が悪くなるのは皆様ご存知ですよね😊 肩こり・腰痛・胃腸の不調や、不眠などの不調。

その他にも、シミやシワ、たるみや、髪のパサつき、細くなるなど、老化原因にもなってしまうんです‼️😭 体が冷えることって怖いです😱

若さを保つため、健康維持のためにも、体を温めることは大切です‼️ 温活しているのに体の冷えが気になる😢

そんな方は、RbC・Reveilのラジオスティムが効果的です♪♪

ぜひお試しください♪♪

 

次回は、おうちでできる【温活】についてお伝えします♪

 

 

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