2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 admin ブログ 菜種梅雨の体調不良⁈ 【菜種梅雨】冬から春に季節が変わる時に、前線が日本付近に停滞すること本来は、3月・4月に起きる気象現象だそうです。 日照不足により、気持ちも不安定になりがち自律神経が乱れやすく、疲れが出やすくなってしま […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 admin ブログ あなたの周りにもきっと居る!!太らない人 太らない人の共通点は??1.基礎体温が高い2.筋肉がある3.運動量が多い4.生活リズムが整っている5.必要な分だけお腹がすいた時に食べる6.高カロリーなものや、糖分が多いものは食べない あなたの周りの太らない人を思い出し […]
2024年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 admin ブログ 偏った食事の原因は!〇〇不足 無性に甘いものが食べたい揚げ物が食べたいそんな時ありませんかその理由は、○○不足かもしれません ・甘いものが食べたい時は…甘いものが欲し […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 admin ブログ 病気の予防にもリンパマッサージ♡♡ リンパマッサージとは身体中にあるリンパ管の巡りを良くします♪♪リンパの流れが良くなると、身体に溜まっていたいらない水分や老廃物をスムーズに回収する事ができ、いらないものが体外へと排出されやすくなります& […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 admin ブログ お腹のハナシ 皆様、腸活はされていますか今日は、腸内環境のお話ですブリストルスケールってご存知ですかブリストルスケールとは、簡単に言うと、便の状態によって自分の腸内環境が […]