2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 admin ブログ 菜種梅雨の体調不良⁈ 【菜種梅雨】冬から春に季節が変わる時に、前線が日本付近に停滞すること本来は、3月・4月に起きる気象現象だそうです。 日照不足により、気持ちも不安定になりがち💦自律神経が乱れやすく、疲れが出やすくなってしま […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 admin ブログ あなたの周りにもきっと居る！！太らない人‼️ 太らない人の共通点は？？1.基礎体温が高い2.筋肉がある3.運動量が多い4.生活リズムが整っている5.必要な分だけお腹がすいた時に食べる6.高カロリーなものや、糖分が多いものは食べない あなたの周りの太らない人を思い出し […]
2024年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 admin ブログ 偏った食事の原因は！〇〇不足⁉ 無性に甘いものが食べたい🎂揚げ物が食べたい🍟そんな時ありませんか❓その理由は、○○不足かもしれません‼️ ・甘いものが食べたい時は…甘いものが欲し […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 admin ブログ 病気の予防にも‼️リンパマッサージ✋♡♡ リンパマッサージとは🤗身体中にあるリンパ管の巡りを良くします♪♪リンパの流れが良くなると、身体に溜まっていたいらない水分や老廃物をスムーズに回収する事ができ、いらないものが体外へと排出されやすくなります& […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 admin ブログ お腹のハナシ 皆様、腸活はされていますか❓今日は、腸内環境のお話です☺️ブリストルスケールってご存知ですか❓ブリストルスケールとは、簡単に言うと、便の状態によって自分の腸内環境が […]
