体を温める食材

奈良市富雄と大和郡山市にある
フェイシャル&ボディ専門エステサロン
RbC レヴェイユです.

昨日は、大寒波がやってくるというので
お客様の交通手段など、色々と心配をしておりましたが
雪積もらなくてホッとしました。
晴れ晴れたので洗濯したタオルを外に干したら、空気は冷たかったようで、
カチカチになりましたけど…あせる

こんな寒い日は、体を内側からも温めたいですよね音譜

【体を温める食材】

『野菜』かぼちゃ新たまねぎかぼちゃ・玉ねぎ・グリーンアスパラ・れんこん・かぶ・にら・ごぼう・にんにく 他
『肉類』むね肉鶏肉・鶏レバー・豚レバー・羊肉 他
『魚類』イワシイワシ・マグロ・サケ・ブリ・カツオ・エビ・うなぎ・明太子 他
『穀類・豆類』米納豆☆もち米・納豆・黒豆・あずき 他
『果物・ナッツ類』みかん栗オレンジ・あんず・ココナッツ・桃・さくらんぼ・黒ごま・くるみ・栗 他

“寒い地方で採れるもの”
“色の濃いもの”
“味の濃いもの”
“水分が少ないもの”

が良いそうですよビックリマーク

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温かい食事を摂って血液サラサラ、血流を良くして、体を温めましょうラブラブ

 

RbCホームページhttp://www.royalbeauty.co.jp

 

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