足のマッサージで顔のくすみにサヨナラ

奈良県奈良市富雄のエステサロンRbCですニコニコ

今朝は澄み渡るような青空晴れ

気持ちがいいですね音譜

最近「くすみ肌」が気になるという方、
血行不良を改善したら元気肌を取り戻せるかもしれませんラブ

朝晩と昼間の気温の差が出てくるこの季節、
体温調整が追い付かず血流が滞って末端の手足などが冷えやすくなります。
血行不良から老廃物が蓄積されて皮膚にメラニン色素が沈着し、新陳代謝が落ちて角質が厚くなるという悪循環が起こります。

そんな時は、寝る前の「足のマッサージ」がオススメ!!

ボディケアする女性

足首→内側のくるぶしの横→足首を両手でつかみ、膝まで引き上げるようにマッサージ→かかと→足裏を両手の親指で押して刺激する。
かかとのガサガサなど足の乾燥も気になる時期なので、保湿クリームを使うと良いですよ

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